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明知婚外情是不对的依然无法自拔怎么办?

核心提示:婚姻发生外遇,当事者其实并不是不知道这样的做法是错的,在现实生活中,专家人经过调查发现,一些有外遇的朋友们其实在意识到自己犯了错误后却发现自己有不可自拔的问题,那么我们应该如何解决呢?

无法选择,是不愿面对自己的责任

很多外遇的人都会问这样的问题:我的伴侣没有错,只是我爱上了别人。我还有孩子,我是应该回归家庭,还是应该跟情人在一起?

其实,当一个人问别人问题的时候,更重要的是,他在问自己。放弃伴侣或孩子,会很有罪恶感,也担心和情人的关系没有结果,但是留在家庭,留在原来的关系里又不快乐、不甘心,又会想到跟情人的快乐。

为什么这个决定会很难,因为无论怎么决定,都需要去承担起这件事情当中的责任。很多时候,我们之所以不想作决定,是因为你不愿意去面对自己的责任,而心理咨询无法帮助你去卸下身上的责任,只会鼓励你对自己负责,无论采取什么行动、作出什么决定,最终可以看见自己的成长和成熟,而不是不敢面对自己的愧疚,而把它投射在对方身上,为了自己的行为而推脱自己和责怪他人。

婚外情

透过外遇,看到自己的内心

其实,在任何令人烦恼以及痛苦的事件中,真正让我们过不去的,不是别人,而是自己,因为我们会用很多悲观、自责的想法和情绪来自我折磨。外遇也是,表面上看要面对的是家人、朋友、同事乃至社会的眼光,实际上是自己的想法和情绪。如何处理、面对自己的情绪,是整个人生的功课,而这个问题帮助你可以有机会去觉察和省思。你可以选择继续这样浑浑噩噩、无意识地过下去,也可以选择在问题里醒悟和成长。

网友评论:

发生婚外情,最重要的还是要看看自己是一时冲动还是自己就想要的,一时冲动的话就及时收手,不要伤害婚姻中的另一个人。

小编结语:一个人会外遇,是因为原有的婚姻无法满足他/她的需求,这其中就有许多值得婚姻中双方思考和检讨的地方:究竟是当初选择错误,还是没有学会相处的艺术?有没有试着去寻找自己内心的空缺究竟源自何处?所以,问题从根本来说也是选择的问题,是愿意选择让自己在三角关系里备受折磨、终日难安,还是选择利用这个机会展开探索自我心理的历程。

以上知识仅供参考,如有婚姻情感问题,建议您咨询专业律师获得更有针对性的建议。
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